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Une Psychothérapie c'est quoi? Par Sylvie LAIR Psychothérapeute à Aytrè

Le 02 mars 2021
Une Psychothérapie c'est quoi? Par Sylvie LAIR Psychothérapeute  à Aytrè
Les personnes qui viennent consulter un psychothérapeute veulent vivre mieux, déposer et se poser, mieux se comprendre, mieux relationner et arrêter de souffrir.

Pourquoi une Psychothérapie?

Guérir ses blessures intérieures, se réparer et surmonter les difficultés.

Depuis plus de 20 ans de pratique thérapeutique, Sylvie LAIR a étudié différentes approches, de l’Analyse Transactionnelle aux T.C.C et  l’Intelligence Relationnelle

Changer est-il possible ?

Intuitivement, nous pressentons que notre esprit n’est pas constitué d’un bloc. Nous parlons facilement de notre EGO, de nos faces cachées et de celles qu’on donne à voir socialement.

D'où viennent nos blocages et nos peurs? On a conscience que quelque chose ne va pas mais on ne sait pas pourquoi et surtout on ne peut pas s'en sortir seul.

Les différentes parties du cerveau et leur rôle au niveau de l'inconscient

Bien avant notre accès au langage, notre cerveau enregistrait sensoriellement s'il était en sécurité ou en insécurité et pour lui tout est une question de survie. A un second niveau cérébral, ce sont des expériences difficiles sur le plan émotionnel et relationnel qui sont engrammées et qui nous freinent.

Le thérapeute qui pratique Intelligence Relationnelle est là pour faire vivre une expérience de sécurité dans un espace de relation et permettre l'accès à la conscience.

Un travail en Thérapie Cognitive et Comportementale amène à la différenciation entre les faits, tels qu'ils se sont déroulés et les pensées, l'histoire que l'on se raconte.

Au delà de l'égo, il y a le Soi, une capacité à percevoir ce qui nous arrive avec calme, ouverture, confiance, créativité, courage.

Sylvie LAIR dans une interview de la plateforme Pronto pro, le portail des professionnels de France vous parle de son exercice, répond à la question,  quand et pourquoi consulter ?, le coût ?

Une psychologue pour vous aider à vivre plus librement

Nous sommes tous un jour ou l’autre confrontés à des situations compliquées à gérer émotionnellement ou physiquement. Certains d'entre nous ont cette faculté de pouvoir tourner la page et de continuer leur vie sereinement mais pour d’autres cela peut être plus difficile car un trop-plein d’émotions peut altérer notre façon de ressentir les choses…

Pour lire la suite de cet article rendez vous sur : https://www.prontopro.fr/charente-maritime/la-rochelle-17/psychologue#pro-interview

Contactez Sylvie LAIR directement sur le site dans contact: https://www.psychologue-psychotherapeute-lair.fr/contact.php

ou joignez là au :05 82 88 40 14