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Thérapie Système Familial Intérieur : Blessures et guérison à Rueil-Malmaison, Hauts de Seine

Un nouveau modèle de psychothérapie. Cette approche innovante de compréhension des facettes multiples de la personnalité : Internal Family System (IFS) permet de progresser dans la compréhension du soi et des sentiments qui nous habitent. La multiplicité du psychisme implique que chacun d’entre nous possède plusieurs sous-personnalités. La notion de sous-personnalités qui nous constituent est popularisée par « l’enfant intérieur blessé »

En pratique

Thérapie système familial intérieur, Rueil-Malmaison

 Il convient tout d'abord d’assurer une relation de travail aussi sécure que possible, de faire un état des lieux des situations vécues avec toutes les capacités de distanciation envisageable pour la personne, à partir de son Self, état dans lequel la personne se décrit comme calme et confiante.

C'est ainsi que l'on en vient à considérer les différentes parties du Soi que l'on peut mettre en avant, celles dont on peut avoir conscience, leurs peurs, leurs résistances, leurs besoins et leurs ressources pour une meilleure résilience.

C'est la première étape qui mène, plus loin, vers les progrès du Soi. Afin de prendre conscience de ce que l'on a à réaliser pour se sentir mieux. Pour se sentir plus vivant et voir la vie plus belle qu'elle ne nous apparait jusqu'alors, noyé dans des pensées négatives, des ruminations, somatisations ou blocages.

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L'IFS, exercée par votre psychologue à Rueil proche Nanterre, la Défense, Suresnes

IFS, Internal Family System, Rueil-Malmaison

Cette thérapie du Système Familial Intérieur (IFS ®) pratiquée par votre psychologue clinicienne psychothérapeute à Rueil Malmaison, est un modèle innovant de psychothérapie développé par Richard Schwartz, dans les années 2000.

Il découvre de nouvelles façons de réduire les conflits psychiques, résolution des tensions internes et de meilleure connaissance de Soi.

Nous faisons parfois, l’expérience de nos comportements ou de nos décisions avec lesquelles nous sommes en désaccords. Pourquoi, ai-je fait cela, ? pourquoi ne pas avoir réagi ?

Plus encore, nous nous surprenons lors de réactions émotionnelles intenses et disproportionnées. Ces manifestations révèlent des parts d’état du moi blessées. Elles restent figées dans le passé, suite à des expériences difficiles qui n’ont pas trouvé de réponses satisfaisantes.

L'IFS vient apporter une réponse et guérison à ces réactions.

L’IFS associée à Intelligence Relationnelle et à la Théorie PolyVagale

L’Intelligence Relationnelle (I.R) intègre les connaissances en neurosciences et les données du Système Nerveux Autonome. Ainsi, on apprend pendant la séance, à réguler l’état du SNA pour accéder à l’énergie du Self que l’on reconnait par son degré d’ouverture, sa créativité, son calme, sa capacité à créer des liens de confiance avec autrui.

La Théorie PolyVagale, encore peu connue en France, nous permet de rendre plus efficace le travail thérapeutique. Le SNA est le socle sur lequel se fonde toute expérience vécue. La TPV permet d’expliquer comment et pourquoi nous agissons.

La bonne flexibilité polyvagale entraine un bien être psychologique et physiologique

« Elle nous aide à comprendre l’interaction entre les branches sympathique et le parasympathique du système nerveux, non seulement dans la création et l’entretien de la douleur, mais dans, virtuellement, tous les symptômes de corps-esprit de problèmes de santé qu’on puisse imaginer. »*

Livres et articles :

Schwartz Richard, Système Familial Intérieur : Blessures et guérison, un nouveau modèle de Psychothérapie, Elsevier 2009.

Le Doze François, La force de la confiance : une thérapie pour s’unifier, Odile Jacob, 2015

*Porges S. théorie polyvagale et psychologie énergétique, Ed° René Dumonceau, 2017

Vidéos:

Exemple d’application IFS -Témoignage- de François Le Doze, neurologue, Ted X -2012

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