Le rire a sa journée mondiale, par Sylvie LAIR, psychothérapeute à Aytré-La Rochelle

La prochaine journée mondiale du rire se tiendra le dimanche 5 mai 2019. Un rassemblement et des animations gratuites de Yoga du rire se tiendront dans plusieurs villes de France.

Les bienfaits du rire

Rire de bon cœur, c’est bon pour la santé et fait du bien au moral
Pour garder la forme, se mettre joyeusement en mouvement, sans histoires drôles ou blagues cocasses
Pour évacuer les tensions nerveuses et atténuer ses douleurs. Lorsque vous riez, cela produit une relaxation musculaire, la libération d’endorphines- les hormones du bonheur-

Pour vivre des moments de joie, de rire et de jeux, pour créer facilement, du lien social laissez-vous découvrir les ateliers du rire.

Bonne humeur, optimisme, rire, lâcher prise, vitalité, dynamisme...seront au rendez-vous !

A ne pas manquer !

En définitive, c'est une véritable cure anti-stress, anti-déprime, un plaisir partagé en groupe. Venez faire l'expérience du fou rire et de son irrésistible contagion.

Pour connaitre les ateliers pratique du rire, contactez l'Institut Français du Yoga du rire.

Pour Introduire le Yoga du rire dans votre entreprise, contactez-moi au 01 88 24 26 98