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Le courage de Vivre! Un poème inspirant et aidant en psychothérapie

Le 04 février 2019
Le courage de Vivre!  Un poème inspirant et aidant en psychothérapie

Celui que j'ai choisi, est celui que Nelson MANDELA se récitait en prison : "Invictus "qui signifie Invincible.
Véritable source d'inspiration pour tous ceux qui traversent des épreuves de la vie.
Une capacité exceptionnelle de résilience qui permettait à Madiba de poursuivre malgré des conditions dégradantes et cruelles.
Une capacité à croire en ses actions et ne pas donner le pouvoir à ses geôliers.

Tenir bon! Reprendre courage, être digne

Dans des moments difficiles, parfois on cherche de l'aide, s'il n'y a personne pour nous tendre la main, on crie et si personne ne nous entend, c’est la désespérance. A cet instant précis c’est d’Espoir dont nous avons besoin
Que de malheurs parfois avant d'arriver à un soulagement, une respiration, un sourire. Apprendre ou réapprendre le bonheur n'est pas chose facile, mais c'est possible.
Les travaux sur la résilience montrent la possibilité d'une reconstruction.

Désirer, Je suis maître de mon destin, Capitaine de mon âme

Alors pour trouver l'apaisement j'ouvre un livre ou je me raconte un poème...J'y puise de la force et je ne me sens plus seule. Mon cœur se réchauffe et je reprends espoir.

Dans la nuit qui m’environne,

Dans les ténèbres qui m’enserrent,

Je loue les dieux qui me donnent

Une âme, à la fois noble et fière.

 

Prisonnier de ma situation,

Je ne veux pas me rebeller.

Meurtri par les tribulations,

Je suis debout bien que blessé.

 

En ce lieu d’opprobres et de pleurs, 

je ne vois qu’horreur et ombres.

Les années s’annoncent sombres

Mais je ne connaîtrai pas la peur.

 

Aussi étroit soit le chemin,

Bien qu’on m’accuse et qu’on me blâme

Je suis le maître de mon destin,

Le capitaine de mon âme.

Pour vous aider à trouver vos ressources, pour gagner de la confiance en vous, pour vous accompagner dans les épreuves de la vie, pour favoriser votre autonomie et votre liberté sans créer de dépendance à la thérapie choisissez une thérapie brève. Vous pouvez me contacter en cliquant sur la fenêtre en haut et à droite de la page d’accueil .