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Cabinet de psychologie, psychothérapie - à Rueil Malmaison proche de Suresnes et Nanterre

Dans certaines étapes de votre vie quotidienne vous pouvez être amenés à solliciter les services d'un psychologue, que ce soit pour un manque de confiance en soi, des peurs ou de troubles anxieux et dépressifs, des symptômes de burnout ou du stress.

Pour ce faire, Madame LAIR met ses services en psychothérapie à votre disposition.

Votre psychothérapeute et psychologue à Rueil-Malmaison

Sylvie Lair : Cabinet de psychologie, psychothérapie - à Rueil Malmaison proche de Suresnes et Nanterre

Psychologue clinicienne, Sylvie LAIR est formée aux thérapies Comportementales Cognitives et Emotionnelles (TCC et E). Elle vous accueille et vous accompagne pour toute demande en psychothérapie, dans son cabinet à Rueil Malmaison.

Sa rencontre avec le modèle Internal Family Systems (IFS) a profondément influencé sa pratique actuelle et ses connaissances en neurosciences l'ont dirigé vers un nouveau modèle l’Intelligence Relationnelle (IR). De nouvelles façons de réduire les conflits psychiques et de trouver la véritable confiance en Soi.

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Prestations réalisées par la psychothérapeute, Rueil-Malmaison

Psychologue, Rueil-Malmaison

Pratiquant la psychologie depuis plus de 34 ans, Sylvie LAIR réalise des séances de psychothérapie pour les adultes et des couples. Elle a une excellente maîtrise des diverses techniques thérapeutiques, ce qui lui permet de mieux vous satisfaire. 

Les séances sont dynamiques et interactives, assis en face à face sur une heure de temps.

Femme de terrain, elle met à profit son expérience de formatrice, à l’hôpital et en entreprise, pour mieux appréhender vos difficultés.

Diverses techniques sont sollicitées au cours de ses séances de psychothérapie selon le besoin du patient : La Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) permet de mieux comprendre notre système de pensée dans les dépressions, les ruminations, les enfermements…ce dont la personne souffre n’est pas seulement l’évènement mais la lecture qu’elle en a. La dimension agie comprend la relaxation, l’affirmation de Soi et des programmes simples de relance comportementales.

La Cohérence Cardiaque commence par la respiration, elle induit un calme intérieur, elle n’est pas une méthode de relaxation mais d’action. Parfois, pour ceux qui ont été blessé ou malmené par la vie, il sera plus judicieux d’utiliser une autre méthode pour accéder au retour à l’équilibre : La Technique de Libération Émotionnelle. L’EFT peut-être utile dans toutes les situations stressantes qui se présentent à vous via l’auto tapotement sur des points précis du corps.

Votre professionnelle doit aussi sa réputation aux thèmes qu'elle aborde lors de ses formations en Instituts et entreprises Il s'agit notamment de la gestion du stressgestion des conflits, gestion de l'agressivité,..

L’apport de la Communication Non Violente (CNV), nous fait prendre conscience que nos sentiments agréables ou désagréables, ne sont pas causés par ce que l’autre a fait (même si c’est bien lui l’élément déclencheur) mais par nos besoins vitaux insatisfaits.

La psychologie positive 2.0, et notamment le Yoga du rire est idéal pour évacuer le stress, gérer les conflits et améliorer la qualité de vie.

Auteure d'un livre sur la mémoire : "Savoir maîtriser sa Mémoire", elle est sollicitée aussi bien par les professionnels que par les particuliers. N'hésitez pas à contacter Sylvie Lair, votre psychologue clinicienne à Rueil-Malmaison.

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