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Actualités

Le 30 juillet 2019 Savoir dire "NON" grâce à Sylvie LAIR, Psychologue à Aytré La Rochelle

Comment dire "Non" de façon satisfaisante pour tout le monde? Souvent nous disons "Oui" afin d'éviter le conflit et préserver une bonne entente apparente. Tous nos faux"oui", qui ne respectent pas nos besoins ont des conséquences pour nous et ont un coût.

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Le 22 juillet 2019 Quelle Thérapie entreprendre ? avec la psychologue Sylvie LAIR

Les Thérapies Comportementales et Cognitives sont des thérapies brèves. Un vrai travail interactif entre la personne et le psychothérapeute sur des situations concrètes à partir des Émotions, des Pensées et du Comportement problématique.

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Le 27 juin 2019 Trouver ses ressources pour gérer le stress, par Sylvie LAIR Psychologue à Aytré- La Rochelle

Une méthode pratique et utile pour prévenir et soigner le stress. Une méthode mesurable sur la cohérence entre le cœur et le cerveau: La Cohérence Cardiaque.

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Le 17 mai 2019 Qu'est-ce que la gestion du stress par votre psychologue à Aytré- La Rochelle

Le stress est une réaction de défense devant toute menace pour notre organisme, au long court il se révèle toxique. Heureusement le stress n'est pas une fatalité, des solutions existent, apprenons à mieux le gérer !

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