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Par quelles mystérieuses voies l'exercice a-t-il un impact sur le cerveau émotionnel? Sylvie LAIR psychothérapeute vous propose une approche corporelle que l'on peut pratiquer pour sortir de l'immobilisation et des ruminations.

Vous ne vous en sortez pas, vous avez le ressenti d'une impasse et vous vous sentez, épuisé Seriez-vous dans un jeu psychologique où vous estimez que les autres sont nuls ou que vous êtes une pauvre Victime ? Sortir de cet enferment, par Sylvie LAIR

Hâte de le voir :) quel défi et espoir ...

le livre de C Petitcolin vous donnera de nouvelles pistes pour comprendre votre fonctionnement mental et l'optimiser. Être torturé par son cerveau n'est pas une fatalité. Il est possible d'être heureux et paisible, même en étant sur efficient !