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Actuellement les neurosciences dressent un tableau très positif de la méditation. Elle fait l’objet d’études depuis 1970. Les travaux scientifiques, on pu montrer que la pratique méditative modifie le fonctionnement de notre cerveau, améliore notre sant

Le succès d'une psychothérapie repose avant tout sur la qualité de la relation entre le patient et le psy. Lors d'une première séance, le consultant exprime ce qu'il espère de la thérapie et ses motivations. En retour le psy va détailler ses techniques.

La jalousie que l’on ressent face à l’infidélité, réelle ou imaginaire, est une vraie blessure. Quoi de plus légitime à souhaiter la préférence et l’exclusivité de celui ou celle que l’on aime sauf...si cela vous gâche la vie !

Comment dire "Non" de façon satisfaisante pour tout le monde? Souvent nous disons "Oui" afin d'éviter le conflit et préserver une bonne entente apparente. Tous nos faux"oui", qui ne respectent pas nos besoins ont des conséquences pour nous et ont un coût.