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A la recherche de nouveaux outils et techniques pour retrouver le sommeil dans une position idéale et mettre vos pensées en veille grâce aux Thérapies Comportementales et Cognitives, par la psychothérapeute à Aytré commune de La Rochelle

Sylvie LAIR , Psychologue, vous invite à suivre ce sommet virtuel. Prés de 20 experts d'Europe et d'Amérique du Nord nous proposent des ressources pour gérer le stress et l’anxiété en période de Covid-19. Il a lieu du 16 au 19 avril.

Nous avons tout intérêt à renforcer nos défenses naturelles. Des exercices simples de Qi Gong peuvent aider à stimuler les organes-clés pour notre système immunitaire. Découvrez et pratiquez 2 séances, matin et soir

Le travail du deuil est un processus, ce n’est pas un état fixe, d’abord, Intégrer la réalité du décès, exprimer toutes les émotions , nourrir un lien intériorisé et sain avec l'absent et réinvestir le monde et les autres? Vivre!